Popcorn ọ dị mma ka ọ bụ adịghị mma?

Ọka bụ ọka zuru oke ma dị ka nke a, nwere eriri;Ejikọtala ọka dum na obere ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọrịa shuga na ụfọdụ ọrịa kansa.Ọtụtụ n'ime anyị anaghị eri nri zuru oke, nke dị mkpa iji kwado ahụike mgbari nri yana inye aka belata ọnụego mgbari nri na nnabata.

Popcorn bụkwa ezigbo isi iyi nke polyphenols, nke bụ ogige osisi nwere ihe nchebe, ihe ndị na-akpata antioxidant nke ejikọtala na mgbasa ọbara ka mma na ahụike nri nri, yana ihe ize ndụ nke ụfọdụ ọrịa cancer.

Site na njupụta ike dị ala, popcorn bụ nri nwere obere kalori, yana ịdị elu na eriri ọ na-ejuputa na, yabụ, bara uru itinye n'ime nri njikwa ibu.

N'iburu n'uche ihe ndị a niile mgbe ikuku gbapụtara wee jee ozi ma ọ bụ nke dị larịị, ma ọ bụ rie ya na herbs ma ọ bụ ngwa nri dị ka cinnamon ma ọ bụ paprika, popcorn bụ nri dị mma.Otú ọ dị, nkeji ị malitere isi nri popcorn na mmanụ ma ọ bụ bọta ma tinye ihe ndị dị na ya, dị ka shuga, nke a nwere ike ime ngwa ngwa ghọọ nhọrọ na-adịghị mma.Dịka ọmụmaatụ, akpa popcorn 30g nke microwavable na-enye ihe karịrị 10% nke nnu ị na-atụ aro, ma na-abawanye ọdịnaya abụba juputara kwa ụbọchị.

Kedu oke oke popcorn dị mma?

Akụkụ dị mma nke popcorn bụ ihe dịka 25-30 g.Ọ bụ ezie na enwere ike ịnụ ụtọ popcorn dị larịị dị ka nri obere kalori, oke akụkụ bụ isi iji dobe calorie.Ụdị ụtọ dị iche iche na-akacha mma dị ka ọgwụgwọ oge ụfọdụ kama ịbụ akụkụ nke nri kwesịrị ekwesị mgbe niile.

Popcorn ọ dị mma maka onye ọ bụla?

Popcorn enweghị gluten, ya mere nhọrọ kwesịrị ekwesị maka ndị nwere ọrịa celiac ma ọ bụ ndị na-abụghị coeliac gluten inlerance, Otú ọ dị, na-elele akara mgbe niile na popcorn ọ bụla emeburu ma ọ bụ nke nwere ụtọ.

Ihe nfụkasị na ọka dị adị n'agbanyeghị na ọ dị obere ma e jiri ya tụnyere ụfọdụ nri ndị ọzọ.

Popcorn enwetala ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya dị ka nri nwere obere kalori, mana mgbe ị na-azụta popcorn emeburu, lelee akara ahụ ka ịhụ ihe 'extras' agbakwunyere.

www.indiampopcorn.com.cn